apa Makanan yang Untuk Kecerdasan Otak Anak Yang Paling Bagus adalah....

Baca Juga

Ketika anak berada pda masa-masa pertumbuhan sangat perlu sekali untuk memperhatikan makanannya, sebab perkembangan otaknya saat itu sebagian besar tergantung pada pola makanan yang mereka konsumsi. Maka dari itulah sebagai orang tua maka sudah sepatutnya kita memaksimalkan makanan-makanan yang bisa membuat otak anak menjadi lebih cerdas lagi. (Baca: Cara melatih Kecerdasan Anak Sejak Dini)

Jika perkembangan otak pada anak kurang baik maka seiring berjalannya waktu daya pikir anak tersebut juga akan sangat lemah sekali sehingga mereka akan kesulitan atau bahkan tidak ada keinginan untuk berpikir, terlebih lagi untuk menghafalkan sesuatu.

Makanan untuk kecerdasan otak anak bisa dioptimalkan lagi dengan memberikan makanan-makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang cukup. Nah berikut ini ada beberapa makanan tertentu yang mempunyai manfaat spesial, yaitu makanan yang bisa mencerdaskan otak anak. Mari kita simak:

Makanan untuk kecerdasan otak anak yang pertama adalah Ikan Salmon

Ikan salmon adalah salah satu jenis ikan banyak sekali mengandung asam lemak omega 3 (DHA dan EPA) bahkan kandungan omega 3-nya disebut-sebut sebagai yang terbaik. Penelitian sudah membuktikan bahwa anak yang didalam tubuhnya banyak memiliki asam lemak omega 3 bisa melalui ujian ketrampilan dengan hasil yang sangat memuaskan.

Makanan untuk kecerdasan otak anak yang kedua adalah Sayuran Berwarna

Jenis sayur-sayuran yang berwarna warni juga bisa dipertimbangkan untuk meningkatkan kecerdasan otak anak, sebut saja sayuran seperti wortel, bayam, ubi jalar merah, brokoli, tomat, labu dan kubis merah. Maksudnya sayuran berwarna disini anda tidak perlu mencampur semua sayuran tersebut ke dalam satu masakan, akan tetapi anda

bisa menggunakan beberapa diantaranya, sayuran tersebut diklaim banyak sekali mengandung nutrisi dan antioksidan yang bia membantu membuat sel-sel otak semakin sehat.

Makanan untuk kecerdasan otak anak yang ketiga adalah Telur

Bicara soal manfaat telur memang hampir tidak ada habisnya, makanan yang satu ini sangat banyak sekali memberikan manfaat bagi kesehatan manusia terutama dalam rangka mencerdaskan otak anak. Telur dikenal sebagai makanan yang kaya akan protein dan mudah sekali didapatkan, terlebih lagi harganya juga sangat terjangkau bagi semua kalangan masyarakat. Kesampingkan dulu soal kolestrolnya, sebab di bagian kuning tlur itu banyak mengandung kolin yang bisa membantu memperkuat dayaingat anak-anak.

Makanan untuk kecerdasan otak anak yang keempat adalah Gandum Murni

Siapa bilang otak tidak memerlukan energy untuk bekerja? Otak juga sama seperti tubuh kita yang perlu energy agar bisa bekerja secara optimal, dan bicara soal energy jawaban paling tepat adalah dengan mengkonsumsi gandum murni. Gandum murni akan sangat membantu seseorang untuk mengatur kadar glukosa di dalam tubuh. Dengan teraturnya kadar glukosa yang ada di dalam tubuh seseorang maka kinerja otak akan semakin meningkat.

Makanan untuk kecerdasan otak anak yang kelima adalah Cokelat

Siapapun pasti sudah tahu bahwa cokelat adalah makanan favorit anak-anak. Nah, pada cokelat hitam mengandung zat flavonoid yang bermanfaat menurunkan resiko demensia dan tentu memiliki manfaat yang sangat baik sekali untuk membantu meningkatkan kecerdasan otak pada anak. Selain meningkatkan kecerdasan otak, cokelat hitam juga dikenal sebagai makanan penenang suasana hati hingga mampu meningkatkan konsentrasi dan fokus pada anak-anak.

Itulah lima makanan untuk kecerdasan otak anak yang sepertinya harus anda coba untuk diberikan pada anak-anak anda agar kecerdasan dan daya ingat mereka semakin tajam dan semakin meningkat. Siapapun pasti menginginkan anak-anaknya menjadi lebih pintar.

Info hari Ini

Kamis, 13 Juli 2017